Правильный завтрак
Здоровье

Правильный завтрак

Вы сегодня позавтракали или опять не успели? Завтрак — самый важный из приемов пищи, но многие постоянно пропускают его. Диетологи считают, что эта первая трапеза должна быть настоящей. Ее цель — дать организму необходимую энергию, […]

Как уложить ребенка спать
Материнство

Советы родителям, у которых дети плохо спят

Продолжительность сна малышей не превышает 9 часов подряд, а порой эта цифра и того меньше. Порой мамам кажется, что если ребёнок проснулся с первыми петухами, то это является каким — то отклонением, но они не […]

e1667c35a3d24974811bb893d29e4d6a
Психология

Психозы можно вылечить иммунотерапией

The Daily Mail сообщает об эффективности иммунотерапии в лечении психических отклонений. К такому выводу пришли ученые Университета Оксфорда, исследовавшие воздействие методов иммунотерапии на пациентов, страдающих выраженными формами психоза. В результате применения

3531492084bba4e569dcc6fb14750c99
Питание

«Бархатный смузи»: восхитительный вкус и супер польза!

Даже звучит вкусно! В этот рецепт для максимальной пользы мы добавили шпинат и авокадо. Но не пугайтесь и не думайте, что вкус получится слишком специфическим. Это совершенно не так. Благодаря йогурту, молоку из овса, банану […]

5e7de09ee162223f53ead2e6a85e8b6c
Питание

Банановая овсянка на миндальном молоке

: Овсянка на миндальном молоке — новая вкуснейшая вариация стандартного завтрака, которая разнообразит ваш рацион! Для приготовления рецепта, которые кардинально отличается от обычной запаренной овсянки, не требуется много усилий. Более того, пользы от такой каши намного […]

Шоколадный чизкейк
Питание

Шоколадный чизкейк

Очень сытный торт. Одним тортом небольшого диаметра можно накормить большое количество гостей и все будут сыты и довольны. Вкус очень приятный — бархатисто-тающий с сильным шоколадным вкусом и ароматом.Плотные влажные душистые кусочки клубники прекрасно сочетаются […]

Отчаяная домохозяйка
Он и она

Отчаяная домохозяйка

Говорят, все мужчины мечтают об умной и красивой жене. Но, как показывает практика, для счастливой семейной жизни привлекательной внешности и высокого высокого IQ мало. Очень важно быть еще и хорошей хозяйкой… Кто-то живет большой семьей […]

491a3915710a01a7d54cf6e3670179b0
Здоровье

Витамин В3 эффективен в борьбе с деменцией

Продолжая изыскания в целях эффективной борьбы с деменцией, специалисты из Национальных институтов здравоохранения США провели ряд экспериментов над мышами с заболеванием Альцгеймера. В результате было выявлено положительное влияние никотинамида рибозида (витамин В3) на когнитивные и […]