- 3 +
Питание8-01-2011, 16:54
Эта диета разделяется на несколько этапов: подготовительный и 3 основных.

Этап 1 – подготовительный.
Нужно постараться исключить из своего рациона «плохие» - сахаросодержащие углеводы, чтобы не повышался инсулин. Запрещено есть белый сахар. Стоит также отказаться от других сладостей – мёда и конфет, а также мороженого и шоколада. Не стоит употреблять фруктовые соки и напитки, хотя допустимо использование заменителей сахара.
admin02143
Изучить полную версию новости
- 0 +
Питание7-01-2011, 00:34
Диета творожная.Благодаря такой диете вы сможете сбросить, ни много ни мало – 1-2 килограмма, причём, без особых усилий. Потому, что эта диета к тяжёлым не относится.

В детстве нам твердили, что нужно есть творог, и, как оказалось, это было не зря. Ведь это самый полезный продукт кисломолочного брожения.
admin0291
Изучить полную версию новости
- 0 +
Питание30-12-2010, 04:02
Банановая диета.На сегодняшний день есть две альтернативные диеты с использованием бананов - на неделю и на три дня. Та диета, которая проходит три дня, является более тяжело переносимой, нежели диета на семь дней.

Но сейчас немного поговорим об этих тропических фруктах.
admin0217
Изучить полную версию новости
- 0 +
Питание30-12-2010, 03:56
Диета яблочная. Яблоки - это продукт самый доступный и недорогой. Наверняка именно потому диета на основе яблок, такая популярная и находится примерно на одном уровне с диетой Ларисы Долиной. Кстати при этом, она остаётся очень простой и не менее эффективной. Кроме похудения такую диету можно использовать для того, что бы нормализовать обмен веществ.
admin0276
Изучить полную версию новости
- 0 +
Питание28-12-2010, 03:10
Грейпфрутовая диетаПо последним данным эта диета является самой модной и эффективной среди диет с использованием цитрусовых.

Диета и её принципы очень просты. Достаточно съедать перед каждым приёмом пищи половину грейпфрута. Потому что этот фрукт очень хорошо сжигает жиры. Вместе с этим, нужен постоянный контроль над количеством калорий. Их не должно быть больше 800 в день.
admin0295
Изучить полную версию новости
- 1 +
Питание25-12-2010, 03:00
Диета Инны ВоловичевойЗнаменитая участница популярного проекта Дом 2, Инна Воловичева решила поделиться тайной диетой, с помощью которой она смогла избавиться от 28 лишних килограммов.

Меню диеты:
На завтрак рекомендуется употреблять овсянку, при этом стоит помнить, что в нее не разрешается добавлять соль, сахар, масло, разрешается добавить небольшое количество фруктов, идеальным считается добавление яблока, апельсина, ананаса или грейпфрута. Разрешается употреблять практически все фрукты и ягоды, за исключением ягод винограда и бананов, так как последние превышают допустимое количество углеводов, что является неприемлемым для данной диеты.
admin0770
Изучить полную версию новости
- 1 +
Питание24-12-2010, 03:12
Диета овсяная.Когда необходимо сбросить избыточный вес, привести в норму функционирование кишечника и очистить организм от ненужных отложений в организме, поможет овсяная диета.

Перед применением диеты рекомендуется почистить кишечник с помощью рисового отвара. Для его приготовления надо взять четыре столовых ложки риса и на ночь замочить в литре воды.
admin0525
Изучить полную версию новости
назад 1 2 3 4 5 далее