Контрацептивы: плюсы и минусыСовременная медицина может предложить разные методы контрацепции, но идеальных средств не существует. У каждого метода есть свои преимущества и свои недостатки. Поэтому важно подобрать то, что подходит именно вам. И не стоит вести поиск, экспериментируя со своим здоровьем, решайте этот вопрос только вместе со специалистами.
8-05-2013, 04:25 Подробнее
Предменструальный синдром (ПМС). Лечение народными средствамиПредменструальный синдром (ПМС), или предменструальное напряжение – патологическое состояние, возникающее у некоторых женщин во второй половине менструального цикла (за 3 -14 дней), характеризующееся различными нервно-психическими, вегетососудистыми и обменными нарушениями
7-05-2013, 10:35 Подробнее

Почему мы полнеем?На протяжении многих тысячелетий человек старался прокормить себя, чтобы выжить в борьбе за существование. Тревога о хлебе насущном и удовольствие, получаемое во время еды, сформировали стойкую привычку к перееданию. Лишь в XX столетии выяснилось, что наш организм страдает от обилия еды не меньше, чем от ее недостатка. Лишние калории откладываются про запас, а при постоянном переедании не используются и перегружают организм. Все системы работают в режиме перегрузки и выходят из строя гораздо быстрее, чем запланировано природой. Уставший организм требует большего количества энергией, мы заправляем его большей порцией горючего, которое новыми жировыми пластами отягощает наше тело. И мы попадаем в замкнутый круг.

6-05-2013, 01:23 Подробнее
Массаж в домашних условиях. СоветыКонечно, хорошо бы иметь возможность делать массаж у профессионального массажиста. Но это дорого и не всем доступно. Иногда просто не хочется отдавать свое тело в чужие руки. Почему бы в таком случае не приобрести какие-то знания по массажу и не заниматься этим дома? Если вы желаете помочь любимому человеку, то почему бы не сделать это своими руками, освоив простые приемы массажа?
4-05-2013, 00:47 Подробнее
Кукурузные рыльца для похуденияЛюдей, озабоченных своей фигурой, в мире все больше. Некоторые пробуют на себе все чудодейственные средства, которые видят в рекламе. Другие беспокоятся о своем здоровье и идут путем увеличения физ. нагрузки и нормализации питания. Этот путь можно сделать легче. Кукурузные рыльца для похудения помогут уменьшить аппетит и нормализовать обмен веществ.
3-05-2013, 10:11 Подробнее
Здоровый сон здоровой женщиныСон - самая необходимая составляющая для отдыха, восстановления нашего организма. Когда человек спит, его нервная система успокаивается, избавляется от утомления, меняются обменные процесс, запускаются механизмы омолаживания клеток кожи.
При постоянном недосыпе у женщин наступает состо­яние сонливости и слабости...

1-05-2013, 01:28 Подробнее
Баня как средство омоложенияО положительном эффекте бани нам многое известно с детства, из русских народных сказок и рассказов родителей, бабушек и дедушек. Баня является одним из самых эффективных способов очищения организма человека. Горячий банный пар очищает кожу от старых клеток, стимулирует секрецию потовых и сальных желез. Вместе с потом из организма выходят шлаки и токсины.

30-04-2013, 22:44 Подробнее
Правильный завтракВы сегодня позавтракали или опять не успели? Завтрак - самый важный из приемов пищи, но многие постоянно пропускают его. Диетологи считают, что эта первая трапеза должна быть настоящей. Ее цель - дать организму необходимую энергию, витамины и микроэлементы, в которых он будет нуждаться в течение дня.

К утру калории, полученные накануне (10-12 часов назад), уже сгорели, и чтобы бодро и активно начать день, необходимо подзарядить аккумуляторы.
30-04-2013, 07:13 Подробнее
Массаж. Виды и методы массажаМассаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать.
Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки.
29-04-2013, 18:46 Подробнее